奥入瀬渓流トレッキングを初心者向けに完全解説。14kmを難易度別3コースに分けて紹介し、見逃せない滝10選・服装・アクセス・駐車場情報まで網羅。ベストシーズンは新緑の5月中旬〜6月。

初めての青森旅行に最適な2泊3日モデルコースを2パターン紹介。王道の奥入瀬・弘前コースと、大間マグロ・八戸のグルメ満喫コース。